Trénink: Emoční kompetence

Emoční kompetence - Naviguj svým vnitřním světem.

Setkáváš se s lidmi a cítíš se jako outsider? Vnimáš, že někde v tobě je něco jiného, než to co se děje kolem, než to co zrovna děláš? Pramen, energie, touha, pohon, intuice, energie zažívat život mimo známé hranice. Vnímáš ten potenciál v sobě a zároveň jsi svědkem jak v tobě spí. Nevíš jak změnit momentální okolnosti tak, aby se tvůj vnitřní oheň vydral na povrch a vzplál.

Neustálé nutkání udělat, vyslovit, či změnit něco se vrací a klepe na dveře tvého těla, ozývá se v různých emočních či fizyckých formách - naštvání, zklamání, tlak na hrudi, zrychlené dýchání, tikot v noze, tikot v pozornosti, ehhh pocit z toho, že něco nesedí. Tyhle příznaky fungují jako nosič zprávy pro tebe a žádají, burcují o vyslechnutí. Co s nimi děláš?

Někteří máme tendenci se otupit medii, přepracovat se, upřemýšlet se, rozptýlit se nepodstatnými věcmi, řešit problemy pro ostatní nebo se přejíst.

Co se skrývá pod povrchem? Upřímně a radikálně se podívat na to co se uvnitř tebe děje a přinést to na povrch.

V tomto tréninku budeme zkoumat co se děje pod povrchem. Poznávat vrstvy našich obranných systémů a přetvářet je tak, aby nám sloužili k tvorbě výjimečných vztahů. Budeme trénovat navigaci našich impulsů, kterou jsme za léta v patriarchální kultůře zapomněli.

Emoční kompetence není o tom bavit se o tom, jak to funguje. Je to o tom ponořit se a plavat, tak až se staneš kompetencí.

Ve čtyřech setkáních se budeme věnovat těmto tématům:

Pocity - Navigovat našimi pocity a emocemi, rozlišit mezi pocity a myšlenkami a využít jejich energii k tvorbě.
Nastavit hranice a být s - využívat energii pocitů, nastavovat hranice a říci ano a ne
Zdroj kreativity a informací - formovat a vybrušovat napojení k pocitům za účelem tvorby.
Speciál - spolutvorba našeho posledního setkání.

Logistika:
Jde o čtyři dvouhodinové online živé setkání.
4. až 25. dubna
Každé úterý od 18 do 20 hodin.

Cena celého tréninku je na škále mezi 2000 - 3000 Kč,
Ty se rozhodneš kolik chceš do svého rozvoje investovat.

Registrace na emailu: salanda.martin@gmail.com

Máš otázky o tomto tréninku a chceš na ně odpovědí?
28. března v 19 hodin bude online setkání pro tvé otázky.
https://www.facebook.com/events/122647910762434

Registrace na salanda.martin@gmail.com

Trénink povede
Martin Šalanda
www.martinsalanda.cz

Inspirováno rozlišeními z Possibility managementu.
Poznatků z mých workshopů o Radikáním vztahování a Radikální upřímnosti